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Abr 02 2019
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Alimentación sana y actividad física, pareja perfecta para mejorar la calidad de vida.

By c1441104

Los  dos  principales factores que intervienen en el estado de salud de la persona son las características genéticas y el estilo de vida. La mayor parte de las enfermedades tienen una base genética, pero el…

Abr 02 2019
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Importancia de la actividad física para mantener un estilo de vida saludable

By c1441104

Salud y Actividad física Debemos saber que cualquier aumento del nivel de actividad física ya es beneficioso para la salud, que realizar algo de actividad es mejor que no hacer nada y cuanto mayor sea…

Abr 02 2019
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¿Cuánto y qué tipo de ejercicio físico es lo más saludable?

By c1441104

Ya sabemos de sobra que hacer ejercicio es saludable. Ahora la cuestión fundamental es conocer la cantidad óptima de actividad física y el tipo de actividades más recomendadas para mantener un cuerpo-mente sano. El ejercicio…

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