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Jul 02 2019
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La balanza para evaluar cambios en la composición corporal

By Denis Pellizzari

x ¿El peso balanza sirve como parámetro?  Es común ver a muchas personas obsesionadas y preocupadas al querer cumplir el objetivo de perder peso. Primero que nada es importante entender que nuestro peso total no…

Abr 02 2019
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Alimentación sana y actividad física, pareja perfecta para mejorar la calidad de vida.

By c1441104

Los  dos  principales factores que intervienen en el estado de salud de la persona son las características genéticas y el estilo de vida. La mayor parte de las enfermedades tienen una base genética, pero el…

Abr 02 2019
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Importancia de la actividad física para mantener un estilo de vida saludable

By c1441104

Salud y Actividad física Debemos saber que cualquier aumento del nivel de actividad física ya es beneficioso para la salud, que realizar algo de actividad es mejor que no hacer nada y cuanto mayor sea…

Abr 02 2019
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¿Cuánto y qué tipo de ejercicio físico es lo más saludable?

By c1441104

Ya sabemos de sobra que hacer ejercicio es saludable. Ahora la cuestión fundamental es conocer la cantidad óptima de actividad física y el tipo de actividades más recomendadas para mantener un cuerpo-mente sano. El ejercicio…

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